새로운 관계를 시작할 때, 상대방이 나르시시스트 인지 여부를 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 나르시스트들은 자신들을 매력적이고, 카리스마 있고, 자신감 있는 사람으로 보여줄 수 있는데, 이것은 잠재적인 파트너들에게 매력적일 수 있습니다. 하지만, 시간이 지남에 따라, 그들의 진정한 본성이 나타나기 시작할지도 모릅니다.
다른 사람이 나르시시스트 일수 있다는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다:
과장된 자기 중요성과 자격 의식
지나친 감탄과 관심의 필요성
다른 사람의 감정과 필요에 대한 공감과 무시의 부족
더 성공적이거나 매력적이라고 생각하는 다른 사람들에 대한 질투와 분노
거만하고 거만한 행동
비판을 수용하거나 잘못을 인정하는 어려움
자신의 이익을 위해 다른 사람들을 이용하는 것
규칙 및 경계 무시
상대방이 NPD에 걸렸을 가능성이 있다고 의심된다면, 그 상황에 신중하게 접근하는 것이 중요합니다.
패턴이 나타나는지 확인하기 위해 시간이 지남에 따라 그들의 행동에 주의를 기울입니다
경계를 설정하고 반응을 관찰하여 경계를 존중하는지 확인합니다
자신의 감정과 필요에 대해 공개적이고 정직하게 의사소통
친구, 가족 또는 치료사의 도움을 받아 상황을 파악할 수 있습니다
그들의 행동이 지속적으로 해롭거나 정신적피해가 있는 경우 관계를 끝내는 것을 고려합니다.
만약 여러분이 누군가가 이 질환을 가지고 있다고 의심한다면, 그들이 자격 있는 치료사나 상담가에게 도움을 청하도록 격려하는 것이 중요합니다.
나르시스트 성향을 가진 사람과 성공적인 관계를 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 나르시시스트들은 다른 사람들의 욕구보다 자신의 욕구와 욕구를 우선시하는 경향이 있으며, 이것은 관계에서 불건전한 권력 역학으로 이어질 수 있습니다.
만약 여러분이 관계를 계속하기로 결정한다면,
명확한 경계를 설정하고 여러분의 요구를 적극적으로 전달하는 것이 필수적입니다. 나르시시스트들은 그들의 파트너들을 조종하거나 가스라이팅을 할 수 있기 때문에, 여러분 자신의 자아 감각을 유지하고 여러분 자신이 통제되거나 학대받지 않도록 하는 것이 중요합니다.
치료는 나르시시스트 개인과 주변사람 모두에게 도움이 될 수 있습니다.
나르시시스트가 주변사람에게 지원과 지도를 제공하는 동시에 더 많은 공감과 자기 인식을 발달시킬 수 있기 때문입니다.
궁극적으로, 당신이 나르시시트 성향이 있을지도 모르는 사람과 관계를 계속하고 싶은지 여부는 당신에게 달려 있습니다.
자신의 행복과 정신 건강을 우선시하고, 관계를 위해 자신의 필요와 행복을 희생하지 않는 것이 중요합니다.
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