나르시시스트들이 중독에 빠지기 쉬운 이유: 알콜, 약물, 여자 등

나르시시스트들은 쾌락과 자극을 추구하는 경향 때문에 중독에 빠질 가능성이 더 높습니다.

 

그들은 자신의 중요성을 높이고 감정적인 고통이나 불편함의 감정을 무감각하게 하는 방법으로

약물이나 술을 사용할 수도 있습니다.

 

게다가, 나르시시스트들은 그들의 감정을 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있고 스트레스나 불안에 대처하기 위한 방법으로 물질을 사용할 수도 있습니다.

 

 

중독에 걸리기 쉬운 나르시시스트를 다루는 것은 어려울 수 있지만, 그들의 행동을 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 확실한 대처 전략이 있습니다. 다음은 효과적일 수 있는 몇 가지 대처 전략입니다:

1.  경계 설정:

 

중독에 빠지기 쉬운 자기애적 파트너와 명확한 경계를 설정하고 이를 지속적으로 시행하는 것이 중요합니다. 이것은 그들의 중독을 가능하게 하는 것을 거부하거나 중독적인 행동에 참여하는 것을 거부하는 것을 포함할 수 있습니다.

2. 치료 장려:

 

자기애적인 파트너가 그들의 중독에 대한 치료를 찾도록 격려하는 것은 도움이 될 수 있지만, 여러분의 접근 방식에 있어 지지적이고 판단력이 없는 것이 중요합니다.

3. 지지를 구하라:

 

중독에 빠지기 쉬운 자기애적인 파트너를 상대하는 것은 감정적으로 지칠 수 있습니다. 친구, 가족 또는 여러분에게 정서적인 지원과 지도를 제공할 수 있는 치료사에게 도움을 구하세요.

4. 자가 관리 연습:

 

중독에 빠지기 쉬운 자기애적인 파트너를 대할 때는 자신의 욕구를 우선시하고 자기 관리를 실천하는 것이 중요합니다. 이것은 여러분에게 즐거움을 가져다주는 운동, 명상 또는 취미와 같은 것들을 포함할 수 있습니다.

5. 관계를 종료하는 것을 고려합니다:

 

어떤 경우에는 중독되기 쉬운 자기애적인 파트너를 떠나는 것이 여러분의 정서적 행복을 위한 최선의 선택일 수도 있습니다.

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중독에 빠지기 쉬운 나르시시스트들은 다루기 힘들 수 있지만, 그들의 행동을 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 대처 전략들이 있습니다. 

 

명확한 경계를 세우고, 치료를 장려하고, 지지를 구하고, 자기 관리를 실천하고, 관계를 떠나는 것을 고려함으로써, 여러분은 중독에 빠지기 쉬운 자기애적인 파트너의 부정적인 영향으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.