나르시시스트인 당신의 애인이 거짓말을 하는 이유

저는 자기애적 인격 장애를 가진 많은 사람들을 만났고 그들의 행동이 관계에서 야기할 수 있는 피해를 보았습니다. 

나르시스트들 사이에서 흔한 한 가지 행동은 거짓말인데, 이것은 특히 그들의 파트너들에게 해로울 수 있습니다. 

이 글에서는 나르시시즘적 거짓말의 원인과 이 행동의 증상, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

거짓말의 원인

나르시스트들은 자신이 모든 세상의 중심입니다. 그들은 종종 왜곡된 현실감을 가지고 있고 특정한 특권과 관심을 받을 자격이 있다고 느낍니다. 거짓말은 그들이 이러한 목표를 달성하기 위한 도구가 될 수 있습니다.

나르시시스트가 파트너에게 거짓말을 하는 일반적인 이유는 다음과 같습니다:

1. 당신을 계속 지배해야 하니까:

 

나르시스트들은 그들의 관계를 포함하여 그들의 삶의 모든 측면에서 통제를 갈망합니다. 거짓말은 그들이 파트너를 조종하고 권력의 위치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 자신들의 결핍된 자아를 채우기 위해:

 

나르시스트들은 끊임없는 존경과 검증을 필요로 합니다. 그들은 파트너들에게 자신들이 더 성공적이고, 똑똑하거나, 매력적으로 보이도록 하기 위해 거짓말을 할 수도 있습니다.

3. 책임 회피 하기 위해서

 

나르시시스트들은 종종 연약한 자존감을 가지고 있고 비판이나 책임감에 직면할 때 방어적이 될 수 있습니다. 거짓말은 그들의 행동이나 실수에 대한 책임을 회피하는 방법이 될 수 있습니다.

 

 

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나르시시스트의 거짓말의 증상

자기애가 넘치는 나르시시스트의 거짓말은 개인과 상황에 따라 다른 방식으로 나타날 수 있습니다.

이 동작의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

1. 현실을 과장한다

 

나르시스트들은 그들의 파트너들에게 그들 자신이 더 인상적으로 보이도록 하기 위해 그들의 성취, 재능, 또는 경험을 과장할 수 있습니다.

2. 당신을 조작하려 한다

 

나르시스트들은 거짓말을 그들의 파트너들이 그들이 원하는 것을 하도록 조종하거나 그들이 말하는 것을 믿도록 하는 방법으로 사용할지도 모릅니다.

3. 가스 라이팅 한다.

 

가스라이팅은 한 사람이 그들의 파트너가 그들 자신의 현실 인식에 의문을 갖도록 만드는 심리적인 조작의 한 형태입니다. 나르시시스트들은 그들의 파트너들이 그들의 기억, 감정, 또는 경험을 의심하게 만드는 방법으로 가스라이팅을 사용할지도 모릅니다.

4. 자신의 일정이나 사생활을 숨긴다.

 

나르시스트들은 통제력을 유지하거나 책임을 회피하기 위해 파트너에게 정보를 제공하지 않을 수 있습니다. 이것은 그들의 행방, 활동 또는 다른 사람들과의 관계에 대한 거짓말을 포함할 수 있습니다.

 

 

 

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나르시시스트의 거짓말은 관계를 손상시키고 감정적인 고통을 유발할 수 있는 해로운 행동일 수 있습니다.

이러한 행동의 원인과 증상을 이해하고 자신의 정신 건강과 행복을 보호하기 위한 효과적인 대처 전략을 개발하는 것이 중요합니다.

만약 여러분이 거짓말을 하는 나르시시스트 파트너와 싸우고 있다면, 당신은 혼자가 아닙니다.